Kit 4 Bolas Kegel Silicona

Kit 4 Bolas Kegel Silicona

Llegan nuevos balones a la familia Adalet con un nuevo formato.

Fabricados con silicona de la más alta calidad, son perfectos para ejercitar los músculos vaginales de forma segura y eficaz.

Este kit tiene 4 bolas, cada una con un peso y color diferente. Cada color corresponde a un peso diferente, para que no te equivoques y empieces a ejercitar tus músculos vaginales según tus necesidades.

Utiliza las bolas junto con el suave y seguro cordón de silicona con el que podrás combinar dos de las bolas, según tus deseos y necesidades en cada momento.

• Pero, ¿por qué es tan importante ejercitar el suelo pélvico y los músculos vaginales?

El suelo pélvico son los músculos que soportan el peso de nuestros órganos pélvicos y suele estar debilitado por acontecimientos de la vida diaria, como el embarazo, el sedentarismo o en la época de la menopausia.

Al ejercitar estos músculos los fortalecemos, evitando problemas como la pérdida de orina y aumentando la calidad y potencia de los orgasmos. Recuerda que primero debes limpiar las bolas con un buen limpiador de juguetes para optimizar su vida útil.

Si eres principiante, te recomendamos usar la bola rosa claro y la azul, 15 gr y 25 gr respectivamente. Acuéstese en la cama o en una colchoneta, donde se sienta más cómoda, e introduzca las bolas a unos 2 cm de la vagina, sin introducirlas muy profundamente. Si lo necesita, puede usar un lubricante a base de agua para una mejor inserción. Es muy importante que estés relajada, controlar tu respiración y relajar la vagina.

Cuando hayas controlado las bolas más ligeras, podrás subir de peso y empezar a usar el azul oscuro y el rosa, así hasta que llegues a usar el rosa oscuro y el morado. Los colores vivos de las bolas Adalet te guiarán en tu viaje por el mundo del ejercicio pélvico. Para estar seguro del cambio de pelota ten en cuenta que la pelota que dejes atrás no te debe pesar nada.

Para realizar correctamente los ejercicios tendrás que tener una constancia en el tiempo de uso, es decir, si haces contracciones de 3 segundos con el balón, tendrás que descansar 3 segundos. Si necesitas descansar más entre cada contracción no te preocupes, tómate el tiempo que necesites.

Lo recomendable es hacer una serie de 10 repeticiones al día, pero como te hemos dicho, tú a tu ritmo, poco a poco hasta llegar a las 10 repeticiones.

Para guardar tus bolas Kegel en un lugar adecuado, Adalet viene con una caja con tapa para que puedas mantenerlas seguras y limpias y usarlas el mayor tiempo posible.

Uso:

• Con el balón en la vagina, contrae los músculos (como si cortaras el flujo de orina) intentando levantar el balón
• Mantenga la contracción de 2 a 10 segundos (según sus necesidades) respirando profundamente
• Suelta el aire y la contracción y descansa al mismo tiempo que realizaste la contracción

Características:

• kit de 4 bolas kegel
• Cordón de silicona suave
• Silicona de alta calidad
• Color del indicador de peso
• Cordón de silicona
• Forma ergonómica
• Fácil inserción y extracción
• a prueba de agua
• Diámetro: 30mm

Pesos

• Bola rosa claro: 15 gr
• Bola azul: 25gr
• Bola rosa oscuro: 35 gr
• Bola Morada: 55 gr