Kit 4 palline di Kegel in silicone

Kit 4 palline di Kegel in silicone

Nuovi palloni arrivano alla famiglia Adalet con un nuovo formato.

Realizzati in silicone di altissima qualità, sono perfetti per allenare i muscoli vaginali in modo sicuro ed efficace.

Questo kit ha 4 palline, ciascuna con un peso e un colore diverso. Ad ogni colore corrisponde un peso diverso, in modo da non sbagliare e iniziare ad allenare i muscoli vaginali in base alle proprie esigenze.

Usa le palline insieme al cordino in silicone morbido e sicuro con il quale puoi unire due delle palline, secondo i tuoi desideri e le tue esigenze in ogni momento.

• Ma perché è così importante esercitare il pavimento pelvico e i muscoli vaginali?

Il pavimento pelvico è la muscolatura che sostiene il peso dei nostri organi pelvici ed è solitamente indebolito dagli eventi della vita quotidiana, come la gravidanza, una vita sedentaria o al momento della menopausa.

Esercitando questi muscoli li rendiamo più forti, evitando problemi come la perdita di urina e aumentando la qualità e la potenza degli orgasmi. Ricorda che devi prima pulire le palline con un buon detergente per giocattoli per ottimizzare la loro vita utile.

Se sei un principiante, ti consigliamo di utilizzare la pallina rosa chiaro e quella blu, rispettivamente da 15 gr e 25 gr. Sdraiati sul letto o su un materassino, dove ti senti più a tuo agio, e introduci le palline a circa 2 cm dalla vagina, senza introdurle molto in profondità. Se ne hai bisogno, puoi usare un lubrificante a base d'acqua per un migliore inserimento. È molto importante essere rilassati, controllare il respiro e rilassare la vagina.

Quando avrai controllato le palline più leggere, sarai in grado di aumentare di peso e iniziare a usare il blu scuro e il rosa, fino ad arrivare ad usare il rosa scuro e il viola. I colori vivaci delle palline Adalet ti guideranno nel tuo viaggio nel mondo dell'esercizio pelvico. Per essere sicuri del cambio palla, tieni presente che la palla che ti lasci alle spalle non deve pesarti nulla.

Per eseguire correttamente gli esercizi dovrai avere una costanza nel tempo di utilizzo, cioè se fai delle contrazioni di 3 secondi con la palla, dovrai riposare 3 secondi. Se hai bisogno di riposare di più tra ogni contrazione non preoccuparti, prenditi il ​​tempo che ti serve.

Si consiglia di fare una serie di 10 ripetizioni al giorno, ma come abbiamo detto, al proprio ritmo, poco a poco fino a raggiungere le 10 ripetizioni.

Per conservare le tue palline di Kegel in un luogo adatto, Adalet viene fornito con una scatola con coperchio in modo da poterle tenere al sicuro e pulite e usarle il più a lungo possibile.

Utilizzo:

• Con la pallina in vagina, contrai i muscoli (come se interrompessi il flusso di urina) cercando di alzare la pallina
• Mantieni la contrazione da 2 a 10 secondi (in base alle tue esigenze) respirando profondamente
• Rilascia l'aria e la contrazione e riposa nello stesso momento in cui hai fatto la contrazione

Caratteristiche:

• Kit Kegel 4 palline
• Cordoncino in morbido silicone
• Silicone di alta qualità
• Colore dell'indicatore di peso
• Cavo in silicone
• Forma ergonomica
• Facile inserimento e rimozione
• Impermeabile
• Diametro: 30mm

Pesi:

• Palla rosa chiaro: 15 gr
• Palla blu: 25gr
• Palla rosa scuro: 35 gr
• Palla Viola: 55 gr